Envie de courir ? Participez à la 1ère séance de course à pied à Charnay dimanche 15 octobre 2023 à 10h devant l’école maternelle, quel que soit votre niveau: débutant, occasionnel, régulier !
- Tour rapide pour voir les attentes des participants
- footing de 15 à 30 minutes sur route ou chemin selon les souhaits des participants
- Quelques étirements après la course
- Débriefing rapide
1ère séance de course à pied